健康クラス

健康クラス · 2024/03/14

健康クラス · 2024/03/01

健康クラス · 2019/05/31

来月以降のクラスの日程が決まりました。 ぜひ今から予定を入れておいてくださいませ！ 9月のヨガクラス・7月のストレッチポール教室の日程が変更になりました（6月13日修正）

健康クラス · 2019/05/03

健康クラス · 2019/04/11

まずはスタッフ自身の健康づくりから！ 生涯現役でいるために、自分の足で買い物に行き、献立を考え、台所に立って料理をすることは一つの秘訣かもしれません。 そして、自分ができる運動習慣を見つけること！ あいざわでは、そんなお手伝いができたらと、毎月体操クラスを各種ご用意しております。...